Yara est physiothérapeute spécialisée en santé pelvienne et en santé de la femme. Elle aide les femmes actives à travers la grossesse, la période post-partum et la ménopause sans avoir à mettre de côté les activités qu’elles aiment.

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Son approche intègre la rééducation périnéale, le mouvement et l’entraînement en force pour favoriser la confiance et la résilience à long terme.

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Yara a complété sa maîtrise en physiothérapie à l’Université McGill et a poursuivi des formations avancées en physiothérapie périnéale et périnatale. Elle a à cœur d’accompagner les femmes qui souhaitent rester actives et mieux comprendre leur corps. Son objectif est d’offrir des conseils clairs et fondés sur la science afin que chaque cliente se sente confiante et capable de bouger à chaque étape de sa vie.

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Elle a fondé Espace HERA après avoir constaté un manque clair de soins adaptés aux femmes actives. Les femmes qui ne cherchaient pas seulement à gérer des symptômes, mais qui avaient besoin d’un accompagnement intégrant la réadaptation, la force et les réalités du quotidien. Son objectif était de créer un espace où elles peuvent recevoir un soutien réfléchi et fondé sur les données probantes, sans avoir à choisir entre leur santé et leur mode de vie actif.